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안녕하세요 여러분 밍밍입니다. 평소에 물을 얼마나 마십니까? 세계보건기구에서 권장하는 양은 1.5L~2L 정도이며, 큰 페트병 1개 이상 마시는 것이 적당하다고 알고 있습니다. 해주셨어요 ^^;; 날씨가 더워지고 갈증이 나면서 마실 물을 찾다가 탄산음료나 아이스커피 같은 다른 음료만 찾는데 거의 없어서 걱정되는 버릇 식수는 계속됩니다. 생수를 챙겨가는 습관이 있습니다. 직장에서는 정수기로, 집에서는 2L 페트병으로 자주 마시는 편입니다. 물 … Read more