3. 노년기 정신건강 65세 이상 고령인구는 2019년 우리나라 전체 인구의 14.9%를 차지했으며, 이 수치는 해마다 증가하고 있다. 기대수명 증가에 따른 노인인구의 증가로 건강한 노후에 대한 관심이 높아지고 있으며, 노년기의 정신건강과 정서적 안녕은 인생의 다른 단계 못지않게 중요합니다. 최근 성공적인 노화에 대한 관심이 높아지면서 노화에 따른 정신건강에 대한 관심도 높아지고 있다. 다양한 사회적, 심리적, 생물학적 요인이 … Read more
새학기를 맞아 새로운 쿠션을 찾고계신가요? 제가 소개해드린 쿠션들을 보시고 말씀해주시면 찾으시는 답답함을 해결하실 수 있습니다. 많은 분들이 필요로 하는 쿠션을 32년 동안 만들어왔기 때문입니다. 쿠션의 종류와 재질ㆍ디자인은 다양하지만 오늘은 소파나 원목의자에 사용할 수 있는 쿠션을 소개합니다. 원목식탁의자 엉덩이가 시려워요~^ 움직이지 않는 쿠션도 있어요 도톰한 캔버스 100% 면으로 제작되어 주방 분위기의 그레이계열로 가구와의 일체감을 원하시는 분들에게 … Read more
오늘은 페이스트 바르는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 요 며칠 아이와 놀다가 어깨와 손목이 아파서 패치를 붙여야겠다고 생각했어요. 올바른 방법인지 모르겠습니다. 그래서 내가 찾은 것을 공유하고 싶습니다. 1. 패치 적용 방법 1) 손목이나 손목이 아픈 경우 – 손 바깥쪽이 아닌 손목 손바닥에 부착 2) 뒷머리(목)가 아플 때 – 목 전체가 아닌 좌우 목 전체에 바릅니다. 3) … Read more
수술 후 위암의 외과적 치료 : 적절한 치료를 통해 재발을 예방할 수 있으며, 수술은 위암의 치료에 있어 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 그러나 수술 후 합병증의 위험이 높기 때문에 모든 환자에게 이 절차가 도움이 되는 것은 아닙니다. 또한 외과의는 위암을 성공적으로 치료하기 위해 사용할 수 있는 다양한 절차에 대해 잘 알고 있어야 합니다. 예를 들어, … Read more
하동 십리 벚꽃길 벚꽃 개화 상황 하동 십리 벚꽃길 화개시장에서 쌍계사까지 6km 구간이다. 섬진강으로 흘러드는 화개동 강변에는 약 1만2000그루의 벚나무가 심어진다. 수령이 100년이 넘는 벚나무가 있습니다. 벚나무 사이로 약 200그루의 복숭아나무도 보입니다. 사랑하는 남녀는 백년을 산다는 말이 있는데, 사랑하는 사람과 아름다운 길을 걸으면 자연스럽게 사랑에 빠진다. 2023년 3월 20일 구례-광양 여행을 다녀왔습니다(아래 여행정보 참조) 2023.03.22 … Read more
유명 트레이너의 팔굽혀펴기 잘하는 방법 노하우 개인적으로 나는 매우 약하다. 나는 건강에 관심이 있다 따라서 당신에게 좋은 보충제를 섭취하십시오. 건강기능식품도 먹어봤습니다. 결국 하루 세 끼를 먹는 것이 가장 좋다. 규칙적인 생활과 규칙적인 운동 가장 좋은 건 꾸준히 하는 것 같아요. 결국 그것은 당신에게 달려 있습니다 자신의 규칙을 얼마나 잘 지키고 있습니까? 잘 따라만 한다면 기본적인 … Read more
동남아시아의 주요 열대 과일에 대한 도전 과일 재배는 수세기 동안 동남아시아 농업의 중요한 측면이었으며 다양한 과일이 이 지역 전역에서 재배됩니다. 동남아시아 대부분 지역의 따뜻하고 습한 기후는 바나나, 망고, 두리안, 잭프루트, 람부탄 등을 포함한 열대 과일 재배에 특히 도움이 됩니다. 재배자가 직면한 몇 가지 문제와 산업의 경제적 중요성을 포함하여 동남아시아에서 재배되는 과일의 역사와 현재 상태를 살펴보겠습니다. … Read more
슬개골 통증의 원인은 다양합니다. 가장 일반적인 원인 중 일부는 다음과 같습니다. 과도한 활동: 슬개골 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 과도한 운동이나 활동입니다. 반복적인 움직임, 오래 앉아 있는 자세, 달리기나 점프와 같은 고강도 운동은 슬개골에 압력을 가해 통증을 유발합니다. 근육 불균형 : 등, 골반, 무릎 주변 근육의 근력이 불균형해지면 슬개골 부위가 스트레스를 받아 통증을 유발한다. … Read more